Ημερήσιοι ΠΟΝΤΟΙ: 22
Σήμερα η μέρα θα είναι κάπως δύσκολη διατροφικά, γιατί με 22 ΠΟΝΤΟΥΣ περιορίζονται κάπως οι επιλογές. Θα δείξει πως θα πάει!
ΠΡΩΪΝΟ
Καφές ελληνικός με 1 κγ ζάχαρη 0,5
2 ρυζογκοφρέτες 1
1 φέτα τυρί τετηγμένο λάιτ* 1
ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ
Φρέντο καπουτσίνο με ζαχαρίνη 1
(με το περπάτημα και με τη ζέστη, ο δροσερός καφές "τραβιόταν" απ' τον οργανισμό μου)
ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ
1 μερίδα γεμιστά (1 τομάτα & 1 πιπεριά 340 γρ.) 14
ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ
Καφέ περίσσιο απ' το πρωί....
ΒΡΑΔΥΝΟ
2 ρυζογκοφρέτες 1
1 φέτα τυρί τετηγμένο λάιτ 1
1 νεκταρίνι 1
1 μήλο 1
 |
| * Αυτό είναι το πακετάκι από το τυρί που χρησιμοποιώ συνήθως. Είναι πολύ μαλακό και νόστιμο, όπως τα τριγωνάκια! |
This entry was posted
on Παρασκευή, Σεπτεμβρίου 27, 2024
and is filed under
Τι έφαγα
.
You can leave a response
and follow any responses to this entry through the
Εγγραφή σε:
Σχόλια ανάρτησης (Atom)
.
